lunes, 13 de abril de 2015

Verdura salteada


Hoy os dejo una receta sencilla  y saludable 


Paso a paso receta fácil

Ingredientes para 2 personas

500 gr de judías verdes
3 zanahorias
1 cebolla
1 pastilla de caldo de pollo
Aceite de oliva




Preparación

pelar y lavar las verduras,cortar la cebolla y las judías en tiras pequeñas y las judías del mismo tamaño.
Ponemos un poco de aceite en una sartén, cuando el aceite esta caliente, agregar todas las verduras junto con la pastilla de caldo, cubrir  con una tapadera y dejar cocer a fuego lento hasta que la verdura este hecha. Sin añadir agua, de esta manera la verdura tiene todo su sabor

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